치매예방법 피에스 PS 포스파티딜세린 효능 추천 제품 선택 시 확인 사항 부작용 ..

안녕하세요! #규리의 한방약초일기장 방문 감사합니다.오늘은 암보다 무서운 한번 망가지면 돌이킬수 없는 제 머릿속의 지우개... 치매의 공포에서 벗어난다고 해서 뇌건강이 요즘 각광받고 있는 치매예방법 뇌영양제#포스파티딜세림피에스PS 보죠~

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이미 엄지손가락의 제왕을 통해 제가 한번 공유를 해서 제 블로그를 찾아주신 분들이라면 알 수 있을 것 같아요그리고 우리나라에 알려진 지 1년도 안 된 것 같은 포스파티질세린#PS인데, 유명세를 타게 된 계기는 <로널드 레이건 전 미국 대통령이 치매 치료와 함께 섭취한 것으로 알려지면서 인데요?최근 치매예방법의 뇌영양제로 포스파티딜세린의 인지도가 더욱 확실해진 것은 ~~ 미국의 FDA와 국내 식약처에서 뇌 건강개선 효과가 있다고 인정받아 치매 예방의 비책으로 드시기 시작한 분들이 정말 많으신 것 같습니다.굉장히 좋은 현상이네요!! 그런데, 아직 포스파티딜세린에 대해 정확하게 알지 못하는 분도 많고, 치매예방법으로 원하는 효과를 얻기 위한 제품 선택시 확인사항, 품질 등 체크해야 할 부분이 많습니다. 그래서 이에 대해~다시 정리하겠습니다.

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Q. 포스파티딜세린이란?포스파티딜세린 성분은 뇌세포막의 구성성분 중 하나로 뇌세포의 성장 및 유지에 필수적인 요소로서 본래 우리 뇌에 존재하는 성분입니다.좀 더 자세히 보면 뇌세포를 구성하거나 신경학적으로 필요한 성분입니다.특히 뇌에서 아주 중요한 역할을 하는 성분입니다.뇌의 신경세포에 중요한 구성성분으로 뇌의 성장과 유지에 필수적인 요소입니다.​

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이에 미국 FDA로부터 치매 개선에 도움을 받을 수 있다고 인정받았으며, 식약처로부터도 노화로 인한 인지력을 개선하는 기능성 원료로 인정받았습니다.그래서 여기에는 다 쓸 수 없지만 이를 증명해 주는 국내외 논문도 여러 편 있다고 합니다.

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1.포스파티딜세린의 인지력 개선에 도움을 줍니다.방금 설명했지만, 포스파티딜 세린은 세포막을 구성하는 인지질의 일종입니다.따라서 뇌세포를 방어하는 역할을 합니다.이런 뇌세포막이 손상되면서.. 뇌세포도 망가지는 겁니다 그리고 심한 건망증의 원인도 뇌신경전달물질의 부족 때문인데요, 포스파티딜세린이 뇌세포를 보호하고 신경전달물질의 신속한 귀환을 촉진하는 기능을 함으로써 치매를 예방하게 된다고 설명되어 있습니다.실제로 평균 연령 65~78세 노인 15명을 대상으로 12주 동안 호스파티딜세린 섭취 결과, 학습 인지력, 이름의 얼굴연계 인식 능력, 안면 인식 능력 모두가 개선되었다고 합니다.또한 포스파티딜세린은 뇌 활성화에 영향을 미칩니다.알츠하이머에 걸린 59세 여성을 대상으로 3주간 포스파티딜세린을 섭취한 결과 뇌활동의 증가를 관찰했다고 합니다.​

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3. 더욱 놀라운 것은 포스파티딜 세린 효능의 뇌벽에 부착되어 뇌세포를 파괴하는 베타 아밀로이드의 축적을 억제합니다.그러니까 당연히 치매를 예방하는 것이 됩니다.실제 치매 환자 50명 12주간 섭취 기억력 11.6년 학습능력 10.7년, 젊어지는 것으로 나타났습니다.4. 포스파티딜세린은 노화되는 뇌해마의 기능을 유지하는데 도움을 줍니다.해마의 역할은 뇌에서 새로운 사실을 학습하고 기억하는 기능을 수행하는 중요한 기관이지만 신체의 다른 부분과 마찬가지로 나이가 들수록 기능이 저하됩니다.자, 포스파티딜세린이 해마의 기능을 유지하는데 도움을 주는 해외 연구로, 포스파티딜세린 27개월 섭취하면 해마의 수상돌기 밀도 감소를 예방했대요.

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1. 포스파티딜세린 추천 상품 선택 시 확인 사항 찰떡궁합 영양소인 포스파티딜세린과 아연을 함께 추천합니다.아연은 대표적인 면역 미네랄입니다.그래서 아연으로 뇌세포를 면역코팅하여 두뇌면역력을 좋게 한 다음에 포스파티딜세린을 섭취하면 뇌세포도 보호하고 뇌혈관도 좋게 해주기 때문에 더욱 뇌건강에 도움이 되는 원리입니다.​

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2. 또한 포스파티딜세린의 핵심!건강식품으로 섭취하는 이유는 자연스럽게 생성되지 않습니다.포스파티딜세린은 노화로 인해 감소할 뿐만 아니라 체내에서는 충분히 합성되지 않습니다.그래서 이대로 지내다가 노화와 함께 점점 줄어들면서 인지력이 점점 떨어질 수밖에 없기 때문에 외부에서 꼭 먹고 섭취해야 합니다.이런 포스파티딜 세린이 어디에 들어있냐면요?콩에 풍부하게 들어있는 성분입니다.

그리고 포스파티딜세린의 1일 섭취 권장량 300mg을 드셔야만 얻을 수 있는데, 뇌 건강에 도움이 되려면 매일 콩 15kg을 드셔야 합니다.따라서 3. 제대로 포스파티딜세린 효능을 원한다면 추천 제품 선택 시 확인 사항 포스파티딜세린이 풍부한 콩으로 만든 식약처 인증 제품을 확인하여 간편하게 먹는 것이 좋습니다.

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그러나 #포스파티딜세린 부작용 피에스PS 원료가 대두되므로 만약 콩알레르기가 있는 분은 주의하고 만성질환자, 임산부 및 수유부의 경우는 전문의와 상담 후 섭취를 권장합니다.